コスメ情報

肌のトーンが暗くなり「くすんでいるのかも」と思ったとき、肌を明るくしようとして美白化粧品を使う人も多いのではないでしょうか。

しかしくすみにはいろいろな原因があるので、美白だけでは改善しないこともあります。

くすみのもっとも大きな原因は、老化による角質肥厚です。

肌のターンオーバーの周期が遅くなり、古い角質がたまって厚くなってしまっている状態です。

くすみは、美白化粧品では消えません。

どうすれば、くすみを改善できるのかについて、お話します。

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美肌づくりのために、意識して食事に取り入れたいもの。

それは、抗酸化物質を含んだ食品です。

肌の宿敵のひとつ、活性酸素は、細胞や組織を傷つけ、シミやシワなどのエイジングの原因になります。

この活性酸素に対抗できるのが、抗酸化力です。

人体に備わっている抗酸化力は加齢とともに衰えますが、食品や化粧品で抗酸化物質を取り入れることで補うことができます。

そこで、抗酸化力のある食品についてお話します。

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日々のＵＶケアには、パウダーファンデーションがおすすめです。

でも、海や山など紫外線の強い場所に出かけるときは、日焼け止めとパウダーファンデーションのダブル使いで、万全の対策をとることが大切です。

それでは、海や山などのレジャーの時の、日焼け止め化粧品を賢く活用する方法についてお話します。

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年齢とともに肌が衰えていくのを、遅らせるための対策が、「アンチエイジング」です。

そのなかには、スキンケアはもちろん、生活や食事の習慣などもあります。

ここでは、肌老化を防ぐスキンケアについてお話します。

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肌のトラブルの原因の１つが、洗顔のやり方。

こすり過ぎで、皮質をとりすぎて、乾燥やシワの原因になったり、逆に、お湯を流す程度の洗顔で、肌に皮質がのこって、ニキビができたり酸化した古い皮質が、肌の老化を早めたり、洗顔のやり方で、肌トラブルの原因になります。

そこで、しっかり落ちて、肌に優しい洗顔料についてお話します。

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